Tipps kann man Gratis weitergeben

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" Ihr habt schon alles probiert und seit immer wieder gescheitert?" "Dann habe ich hier für euch die passende Lösung." " So geht es richtig." "Meldet euch bei meinem Seminar an und ihr bekommt die passende Lösung." "Das ganze Kostet nur 200€.".... Bla bla bla. Überall lese ich solche Sätze. Die Leute wollen aus allem Geld machen und viele Fallen darauf rein. Ja, vielleicht hilft es einigen wirklich aber es gibt kein Patentrezept auf alles und jeden. Tipps kann man geben, man muss sie aber nicht gleich zu Geld machen. Zumindest sehe ich das so. 

Jeder muss für sich den passenden Weg finden. Dabei spielt es keine Rolle um welchen Bereich es geht. Sei es bei Instagram mehr aufsehen zu bekommen, den Weg zur Traumfigur zu bekommen oder eine angenehme Geburt zu erleben. Jeder Mensch ist anders und man muss Dinge ausprobieren um zu sehen ob sie für einen selbst passen. 

Beim Thema Abnehmen ist eines ganz klar, die Ernährung ist das A und O. Hier lässt sich auch nicht streiten. Welche Tipps möchte man aber geben, die 200€ Wert sind? Haltet euch von solchen unseriösen Angeboten am besten fern. Gebt das Geld dann doch lieber für eine Ernährungsberatung oder einen Personaltrainer aus. Hier werden Pläne erstellt, die auf euch zugeschnitten sind. 

Eine Frage, die viele Interessiert. Allerdings möchte ich euch an dieser Stelle nochmals sagen, dass Instagram nicht alles ist. macht euch nicht verrückt und habt Spaß an der App. Fühlt euch nicht gezwungen etwas zu posten, wenn ihr nicht möchtet. Natürlich solltet ihr regelmäßig Content bringen, damit ihr eure Leser unterhalten könnt. Storys werden auch sehr gerne gesehen. Baut eine Verbindung zu euren Followern auf. Durch Umfragen in der Story oder Fragen in eurem Feed. Ganz wichtig, schaut auf anderen Profilen vorbei. Hinterlässt dort likes, Kommentare und Follows. Aber nur, wenn euch der Inhalt interessiert. Kommentare bei anderen sollen sinnvoll sein und nicht nur gesetzt werden um aufzufallen. 

Die hatte ich auch. Als der Termin dann immer näher rückte, wurde ich aber immer ruhiger. Die Geburt verlief sehr schnell und gut. Ich würde auch nicht im voraus auf eine PDA verzichten wollen. Warum sollte man sich das antun? Ich habe in der Schwangerschaft viel Yoga gemacht. War jeden Tag spazieren und wurde dadurch ruhiger. Ich ließ es einfach auf mich zu kommen. Machte mir keine großen Gedanken mehr. Denn man kann nie wissen, wie die Geburt verläuft. Eines ist aber sicher, sie kommt und man wird sein Baby auf den Armen halten. 

Falls ihr Fragen zum Thema Baby, Schwangerschaft, Geburt oder Fitness habt, dürft ihr mir diese gerne Stellen. Ich kann euch meine Tipps weitergeben. Vielleicht helfen sie euch auch. 

Nach meiner Schwangerschaft passt mir leider noch nicht alles. Ich versuche es aber entspannt zu sehen und lasse mir Zeit mit dem abnehmen. Schließlich sagt man 9 Monate kommt er und 9 Monate geht er. Die Hormone sind noch nicht eingestellt und man hat in der ersten Zeit sehr viel Stress. Erst langsam regelt sich alles und man findet in den neuen Alltag rein. 

Da ich auf Sport nicht verzichten kann. Nehme ich mir die Zeit dafür. Ich gehe viel mit Jan spazieren und wenn er schläft, versuche ich zwei bis drei mal die Woche Sport zu machen. Krafttraining und Yoga. Man kann aber auch mit Baby Übungen machen. Hier habe ich ein paar tolle Videos bei YouTube entdeckt. Beim essen achte ich auf eine gesunde Ernährung, esse aber auch mal eine Pizza wenn mir danach ist. ich halte keine Diät und verbiete mir nichts. Das kann warten bis sich alles andere geregelt hat. 

Wie schön, dass Oversize immer noch abgesagt ist. So passt mir der Pullover von Shein in der größe S sehr gut und er verdeckt meinen kleinen Bauch. Ich habe mich lange nicht getraut diese Farbe zu tragen. Dabei sieht sie doch richtig toll aus. 

Der Pullover hat einen tollen Schnitt und ist sehr kuschelig. Einfach perfekt für den Herbst. Außerdem gefällt mir auch das Strickmuster richtig gut. Wem die Farbe nicht gefällt, kann den Pullover mit Schlitz an der Seite auch in Blau kaufen. 

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